Training

Trainingsinhalte des Kindertrainings:

Erlernen von Grundbewegungen
spielerisches Heranführen an die Leichtathletik
Bewegungsspiele
Ausbildung der koordinativen Fähigkeiten

Trainingsinhalte des Jugendtrainings:

Konditionsgrundlagen schaffen
Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
Schnellkraftentwicklung
mehrkampforientiertes Disziplintraining
Bewegungsspiele

Trainingsinhalte des Leistungstrainings:

Training nach Trainingsplanung
disziplinspezifisches Training
Krafttraining

Bilder vom Kindertraining

Bilder vom Jugendtraining

Flyer für die Grundschulen.pdf

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